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普工人才网|饭前喝汤,苗条健康?

Source:佚名Author:Alex Addtime:2020/03/01 Click:

饭前喝汤,苗条健康?

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饭前喝汤,苗条健康?


“饭前喝汤,苗条健康”的说法,确实对减肥有效果:汤能够提供一部分饱腹感,这样再吃正餐时就不容易吃过量。


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这种说法,也确实有一定道理:如果在酒足饭饱后再喝一碗汤“填缝儿”,只会导致营养过剩,造成肥胖,同时,边吃饭边喝汤也同样没有效果。




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