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如何锻炼强大心理素质,不在乎别人怎么说?

Source:佚名Author:Alex Addtime:2020/03/07 Click:

如何锻炼强大心理素质,不在乎别人怎么说?

强大的心里素质该如何锻炼?





强大的心理素质=对失败的接受程度+行动




对失败的接受程度



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无法接受失败的人永远无法获得强大的内心。


一个人的一生平均下来是80年左右,而世界的发展已经几百万年,世界变化之复杂,绝对不是个人所能够预判的,所以,事情的发展总是出乎我们的预期,计划总是没有变化快。而失败只是变化的客观存在!




我们为什么接受不了失败?




一直以来,整个社会的风气,都是追求胜利,厌恶失败的,但是厌恶是一回事,无法接受就是另外一回事。


很多人都有这样的经历,那就是小时候成绩不好时,会被父母批评,甚至有的经常会因此挨打。


父母经常教育的一句话:“现在不好好学习,以后怎么办?”,“考不上好学校,以后去要饭吗?”为了让孩子意识到问题的严重性,添油加醋的去夸大问题的严重性。觉得一旦做了某种事情,就会万劫不复。热门手游牛牛


不好好学习,人生就毁了;


现在谈恋爱,人生就没有未来了;


不努力工作,以后就是个废人,没人会跟这样的人在一起;




但这样做,并没有让孩子意识到问题的严重性,而是养成了遇到一点问题就被打的抬不起头,觉得“完了,人生没有希望了”这样的消极想法。




很多人一直以来接受的教育都是,如果失败了人生就毁了。渐渐的我们对于失败不只是厌恶,而是恐惧!


所以,我们成为了那个任何一个打击,别人随便一句负面评价都会让我们被打到,站不起来的人!


解决的办法牛牛手机版下载


1.先从“失败就完蛋了”“别人说我不好,就完蛋了”的想法中走出来,知道这是教育因为懒惰而故意夸大的错误方法,




2.多看一些名人采访,名人传记。去看看每一个被我们追捧的名人,哪一个不是经历了无数次的灰暗时刻,看的他们战胜失败的例子多了,我们就越来越能够释怀打击和失败。




所以,名人经历的了解绝对不是一个简单的“鸡汤”而已!


我自己就是看的多了,才看淡了生活里的挫折和失败的!




行动



我们大量的心理问题,都是“闲”出来的。


我们去看那些名人,每天时间被排的很满,马云有很多张在参加重大会议的时候,累到坐着睡着的照片。


难道这些成功的人,都是心里强大吗?一个像阿里巴巴这样的大企业,其中的困难和风险,是常人所不能想象的。


我们都会觉得他们肯定心里素质好,其实不是的!




罗永浩说,“每天都被很多人堵在公司楼下追债,真的有跳楼自杀的念头”


刘强东,曾经因为融不到资,愁的一夜就满头白发


马云曾因接连被拒,在出租车上看着窗外不断流泪。




但是他们每天非常的忙,甚至行程表总是被排的满满的。当我们把心思放在做事上时,即使心里问题很重,我们也逃出了痛苦的“牢笼”。


日野原重明在《活好》一书中对于“行动”的意义有非常究竟的解答。


"只有行动才能消除不安"。





让自己动起来,去投入,去创造,某种程度上,没有强大的内心,只有无暇顾及那些烦恼的不断创造价值的人。