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疫情焦虑下的宝鸡普通人:我去武汉工作了,难

Source:佚名Author:Alex Addtime:2020/03/07 Click:

疫情焦虑下的宝鸡普通人:我去武汉工作了,难道我就是罪大恶极?

面对疫情,大家感到担忧、焦虑、恐慌,这些负面情绪侵扰着心理的防线,加重了疫情带来的伤害。


在这个特殊的时期,团市委联合宝鸡市卫健委共同把“12355”这个号码设为宝鸡市心理疫情的一个援助热线。


吕亚妮是国家二级心理咨询师,宝鸡市心理学会秘书长,明朗牛牛游戏安卓版心理创始人,12355青少年服务台负责人,她是宝鸡市共青团12355“抗击疫情 心理援助”热线的志愿者咨询师,她本人接听了不少援助热线电话。


2月8日,吕亚妮接到一通来自凤翔的求助电话。当事人22岁,是凤翔县一个去过武汉工作的人。


女子在来电中情绪激动,她是一月八号从武汉返回家乡,在21号自愿去了凤翔县医院做检查,检查出来没有任何问题。以后的日子,她被不断的排查,她非常能理解,并且也接受了,但是她不知道哪里的问题,全村人都躲着她们全家,好像她们家是做了什么伤天害理的事一样,她的爷爷奶奶也被大家排挤,可以说只要有她们在的地方,所有人都会立刻进家门。她也是亲眼目睹,一群人在晒太阳的时候,她过去全部人都离开。


该女子说:“我只是去了武汉工作,而且我也检查过了,我没有杀人没有放火,没有犯法,为什么所有人会排挤我,包括我的家人?我的家人什么都没有做,她们安安分分的生活,为什么会被这样当做瘟神一样的对待。女子说她给凤翔当地相关部门打电话寻求帮助,最后没办法才找到12355援助热线电话,女子说:“希望你们给我一个说法。如果说,我去武汉工作了,我就是罪大恶极,我去跳楼行吗?这样你们会放过我的家人吗?


对此,吕亚妮首先平复女子的情绪后,进行心理疏导。“您说您1月8号从疫情最下载牛牛游戏严重的武汉返回家中,21日在潜伏期14天快满的时候主动去凤翔县医院做了检查,我给您点个赞,说明您是一个负责任和顾全大局的人。”


“您说大家躲着你们全家,不愿意和你们家交往,尽管您已经检查过,确诊没有任何问题。实际上,由于目前正处于疫情爆发期,您周围的人很容易将‘湖北'、'武汉'、'发热'、'咳嗽,这些敏感的词和您联系在一起,其实大家防的是病毒,而不是武汉回来的人,只是在这样的时期,病毒看不见,而人是个具象,所以,大家看到你们就会躲着走,是出于本能,也是出自于对当下情况的恐惧和对于生命安全的考虑。


吕亚妮表示,其实最近像这种躲着从武汉回来的人的事例不在少数。在特殊时期,人们对自我生命安全的恐惧已经上升到很高的程度,所以每个人神经都很敏感,不要说武汉,外地人也似乎成为了我们躲避和防范的对象。但实际,我们躲避的是病毒,不是从武汉回来的人。


之所以出现这种群体性现象,实际是因为


一、恐惧是人的本能,尤其是感染源来自于武汉,所以在人们没有找到较好的应对措施时,每个人的安全感都很低,在恐惧本能的促使下,把和感染源相关的一切都会联系起来。


二、从众心理的影响,只要人群中率先有一个人开始出现躲避行为,其他人基本不会太多去做判断,就会自动跟随躲开。


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针对这种情况建议


做为躲避方:


1. 科学防疫,一定要清楚病毒传染的方式,不是所有武汉人或者湖北人及外地人,就都身上有病毒,科学防疫,保护自己和他人。


2. 换位思考,每个人内心都希望自己能被别人接受和认可,尤其是在疫情期,从武汉回来的人顿时成为大家隔离的对象,我们要知道,隔离病毒,并不隔离爱。给他们鼓励,比躲避他们,更让人心理温暖。


做为被躲避方


1.自觉隔离少出门,大家躲避的是病毒,而去外地似乎增加了可能携带病毒的几率,所以,自觉隔离,不出门或者少出门。


2.理性看待不胡思乱想,大家都知道,在特殊时期,隔离武汉回来的人是处于对于安全的考虑,不是对人有意见,只是大家都不知道目前如何能够用普通人的眼光快速识别病毒,所以躲开是人的本能。


3.接受当下,静待结束。任何一种社会危机的发生,都有过程,也会结束,我们暂时改变不了别人的目光和看法,那就接受它,积极的配合政府的防斗牛游戏大全手机版疫措施,安心等待疫情的结束。


4.回归生活,感知更多美好。不出门的时候,安排好自己生活,比如尝试一些新的体验,开发下自己一些新的技能,或者好好的休息,看书、运动、放松都能让关注别人的目光回到自己本身,也会发现生活中有很多美好的事情。


华商记者 李琳